Alimentación equilibrada esencial para la salud
Los especialistas en nutrición aconsejan tanto para deportistas como para quienes hacen una vida más sedentaria o practican poca actividad física una alimentación equilibrada,…
La absorción de nutrientes
Una alimentación adecuada está llena de detalles a tener en cuenta ya que de ello depende no solo una dieta balanceada sino también saludable…
Gánale a la intolerancia a la lactosa
La leche es un alimento fundamental y debe formar parte de una dieta balanceada, pero a muchas personas se les hace difícil digerir la…
La nutrición óptima del deportista
Una buena alimentación es básica para una vida saludable y por ello la nutrición es algo que nos afecta a todos pero mucho más…
Régimen proteínico en entredicho
En este tipo de régimen, la persona que desea perder peso centra su alimentación en las proteínas, aumentando su proporción, incluso de forma drástica,…
Pizza baja en calorías
A todos nos encanta comer pizza, pero sus variantes son tantas que en ocasiones no sabemos con cuál de ellas quedarnos. Entonces nada mejor…