El verano no es un buen momento para iniciar dieta
El momento en el que se inicia una dieta tiene más importancia del que parece a simple vista. De por sí, los inicios de…
Beneficios y desventajas del régimen sin gluten
Seguir una dieta sin gluten, sin obtener un diagnóstico de la enfermedad celíaca puede dar lugar a complicaciones graves y conducir a la escasez…
Grasas y deporte, ¿qué alimentos escoger?
La práctica de un deporte de competición no es sinónimo de restricción de aporte en grasas. El deportista tiene por imperativo satisfacer sus necesidades…
Qué comer al andar en bicicleta
Uno de los deportes más de moda durante la primavera y el verano es andar en bicicleta. Un deporte económico que además, es muy…
Las frutas en la dieta deportiva
Para practicar deporte de una forma saludable también es necesario prestar una atención especial a la alimentación para dotar al cuerpo de la energía…
La pera, una fruta depurativa para perder peso
Optar por una dieta saludable es la mejor decisión de salud a la hora de perder peso cuidando el organismo y optando por un…