Consejos para perder peso
Se pueden perder algunos kilos a cambio de cumplir dos condiciones: cambiando nuestros hábitos alimenticios y aumentando la actividad física. Si no practicáis ningún…
La dieta de la sopa, principio y crítica
La dieta de la sopa se puso a punto hace algunos años en un hospital americano, con el fin de hacer adelgazar rápidamente a…
Cómo ponerse a régimen durante las vacaciones
¿Son las vacaciones el momento propicio para ponerse a régimen? ¿Por qué no? Las circunstancias, a pesar de lo que se pueda pensar, son…
Una receta fácil y deliciosa, la tarta tatin
Ingredientes para 4 personas para la receta de la tarta tatin: 150 g de mantequilla semisalada, 100 g de azúcar en polvo, 8 manzanas…
Alimentación equilibrada esencial para la salud
Los especialistas en nutrición aconsejan tanto para deportistas como para quienes hacen una vida más sedentaria o practican poca actividad física una alimentación equilibrada,…
Consejos para combatir el mal aliento
Entre todas las causas que pueden provocar cierto rechazo social, el mal aliento es seguramente la más importante. Por lo tanto, se trata de…