Una de las facetas que está más de moda actualmente es todo lo relacionado con la expresión corporal. Tanto a niveles de formación, esto es cuando los niños empiezan a acudir al colegio, como en las grandes empresas, la expresión corporal a ido tomando forma como una de las formulas más simples de fomentar el buen rollo entre los empleados y también de favorecer toda nuestra forma de movernos y mejorar nuestra soltura corporal. Sin duda, estamos ante un aspecto muy positivo para favorecer nuestros hábitos deportivos y también con una forma que en el fondo, sirve para mejorar la prevención de lesiones.
Por eso, hoy en la sección de libros os traigo una pequeña obra que me ha gustado especialmente, y que trata de buscar y conseguir mejorar todos estos aspectos de la expresión corporal, tanto en grandes como pequeños, se trata de «Expresión corporal, teorÃa y practica» de Antonio ValÃn, catedrático de Educación FÃsica en Secundaria. A lo largo de 423 páginas, se nos hace una presentación teórica y práctica de la expresión corporal, de esta forma tenemos los contenidos formales adecuados para empezar a experimentar.
Una de las cosas que me llamó la atención de este libro es que sus más de 300 actividades de expresión corporal, habÃan estado probadas en aulas, asÃ, no son solo un fruto teórico, si no que también práctico y que se puede poner a trabajar en cualquier momento. De esta forma, encontraremos actividades son soporte musical, y otras sin. Las actividades están destinadas a diferentes edades, pero por la idiosincrasia del propio libro, se puede sacar más provecho dentro de la educación reglada, esto es, primaria secundaria y bachillerato. Es una muy buena arma para tener recursos en las clases de educación fÃsica.
Entre las numerosas actividades que encontramos, todas ellas están divididas por grandes grupos, donde encontraremos des del desarrollo de los sentido, a la relajación, pasando por la confianza, la creatividad o los juegos de puesta en acción. Con esto, podemos darnos una idea de lo completo del libro.
En resumen, podrÃamos afirmar que no solo se trata de un libro para las aulas, también se pueden aplicar para cualquier grupo de expresión corporal, asà como en equipos y grupos deportivos.
