Este fin de semana estuve leyendo la versión on line del libro de Salomón Jakubowicz, un médico endocrinólogo venezolano que ha creado el sistema Ni Una Dieta Más; la información que presenta de manera sencilla reafirma lo que muchos deportistas saben, en especial quienes entrenamos con pesas como estilo de vida.
Jakubowicz explica en su libro que se puede adelgazar acelerando el metabolismo a través de la estructuración de hábitos alimenticios saludables en los que se incluyen proteÃnas de mayor poder de saciedad y carbohidratos de bajo Ãndice glicémico, considerar los cambios hormonales durante el dÃa, dormir suficiente y hacer ejercicios.
El método Ni Una Dieta Mas ha tenido una gran aceptación en Venezuela, porque le proporciona a las personas una forma sencilla de comer de manera saludable alimentos que parecieran no ser parte de una dieta tÃpica para bajar de peso.
En realidad Jakubowicz ha sabido presentar la idea de forma tal que le ha permitido crear un muy buen negocio apoyado en los pilares fundamentales del estilo de vida culturista: alimentación, hidratación, descanso y entrenamiento.
El especialista habla de los motores del metabolismo, frase que no me agrada mucho por presentar similitudes con expresiones polÃticas de Venezuela, pero que expresa claramente que si somos capaces de mantener una alimentación balanceada, consumir suficientes raciones de comida al dÃa, dormir de manera apropiada, beber agua para mantener la hidratación y hacer ejercicios podremos bajar de peso y mantener ese peso ideal.
Ni Una Dieta Mas ofrece a quienes deseen bajar de peso una forma eficaz y agradable para hacerlo, de momento está disponible en Venezuela pero supongo que será cuestión de poco tiempo para que se extienda a otros paises.
Para consultar detalles sobre Ni Una Dieta Mas, visita el sitio oficial, el blog y la versión gratuita on line del libro.
Se me ocurrió buscar el libro en Amazon y encontré uno titulado Ni Una Dieta Mas! pero le dan los créditos a Daniela Jakubowicz… mismo libro, mismo apellido, diferente presentación, diferente nombre y claro diferente sexo del autor.
Si lo desean también pueden visitar el sitio de Daniela Jakubowicz y dos notas de prensa del diario La Voz en Venezuela, en donde entrevistan a ambos especialistas en endocrinologÃa presentando este sistema: Daniela Jakubowicz en el 2006, Adelgazar para siempre y Salomón Jakubowicz en el 2007, Adelgazar y ser feliz en el intento.
Me gustarÃa que cualquiera de los doctores Jakubowicz o alguien que tenga información precisa, me explicara a que se debe esta doble presentación de Ni Una Dieta Mas; ¿asuntos de marketing o algo mas?
