Dieta de la piña con 1200 calorías

La siguiente es otra variante de las diversas dietas de piña existentes.
Como en cualquier otro régimen, deberás consultar con tu médico antes de iniciarlo.
Aporta aproximadamente de 1200 a 1400 calorías y su principal característica consiste en que se consumen 3 tazas de piña en rodajas o como zumo natural al día, más una o dos infusiones opcionales de té de piña.

Desayuno
1 tostada de grano integral
2 cucharitas de mermelada light
1 taza de leche descremada
Merienda de media mañana
1 taza de piña picada con 1 a 2 cucharitas de azúcar de dieta
Almuerzo
1/2 taza de atún en agua
2 cucharaditas de mayonesa baja en calorías
2 cucharadas de apio
2 hojas de lechuga picada
1 pan pita pequeño/mediano
1 vaso de jugo natural de piña
Merienda de media tarde
1 vaso de infusión de piña
1/2 yogur bajo en calorías
Cena
Una ensalada preparada con los siguientes ingredientes:

• 2 o 3 onzas de pechuga de pollo horneado
• 1 a 1 ½ tazas de espinaca y/o lechuga Romana
• 3/4 a 1 taza de piña picada
• 1 onza de nueces
• Aderezo light

Si te decides a hacerla, cuéntanos sobre los resultados obtenidos, si se te ha hecho dificil o si has tenido problemas con esta dieta.