10 beneficios de practicar algún deporte
Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad fÃsica nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras…
12 mentiras que impiden dejar de fumar
Todos sabemos que el tabaco es dañino, que fumar afecta a la salud y que en resumen podemos decir: el tabaco mata. Sin embargo,…
Como equipar tu gimnasio doméstico
Algunas personas disponen de suficiente espacio en casa como para acomodar un gimnasio doméstico y asà poder entrenar con la tranquilidad y comodidad del…
Ejercicios para un pene saludable
Desde hace varios años se promueve la práctica de los ejercicios del músculo pubococcÃgeo para fortalecer el pene y mantenerlo saludable para tener buenas…
La uva, fuente de energÃa y nutrientes
La uva es una fruta rica en azúcares, posee un alto valor calórico, unas 60 calorÃas por cada cien gramos para los frutos frescos…
10 excusas para no hacer ejercicio
Cuando leo los comentarios que dejan los lectores del blog encuentro en muchos casos las tÃpicas excusas para no hacer ejercicios, y es que…