Antioxidantes y Vejez
Muchos productos cosméticos y propuestas de dietas argumentan que los antioxidantes ayudan a frenar los efectos del paso del tiempo y retrasar la vejez,…
Principios básicos en Fitness
Para muchos fitness y fisicoculturismo son sinónimos porque ambos se sustentan en los mismos principios: entrenamiento fÃsico, alimentación adecuada, descanso oportuno e hidratación suficiente,…
Betacarotenos y bronceado
Tomar el sol es beneficioso para la salud siempre y cuando se haga con las debidas precauciones para evitar problemas y enfermedades de la…
Propiocepción y entrenamiento
Caminar o movernos en la oscuridad o con los ojos cerrados es posible gracias a la percepción interna que tenemos de nuestro cuerpo, conocida…
Querer es poder, pregúntale a Robert Müller
De 28 años y padre de dos niños es uno de los jugadores mas destacados de de la liga alemana de hockey, todo parece…
10 Recomendaciones para mantenerte joven
El sentido común nos da las pautas para vivir mejor, estas recomendaciones te ayudarán a retrasar el envejecimiento haciendo que te sientas joven todos…