Ejercicio y envejecimiento
En la medida en que las personas envejecen, aparecen una serie de situaciones asociadas a la salud y la calidad de vida debidas a…
La gastritis, una dolencia frecuente de la vida moderna
La gastritis puede definirse como la inflamación de la mucosa que puede ser producida por diferentes agentes, siendo una de las causas más comunes…
Tu vida diaria también suma
Al hablar de entrenamiento cardiovascular, rápidamente a todos se nos viene a la cabeza interminables sesiones de gimnasio, gente sufriendo mientras suda, y todo un…
Yoga, el desarrollo de nuestras diferentes facetas
Yoga significa “unir, reunir”, originario de la India uno de los escritos más antiguos es el Yoga Sutras de Patanjali, un tratado de Raja Yoga…
Una salud impecable para las manos
Las manos son frágiles y hacemos uso de ellas constantemente: trabajos manuales, el teclado del ordenador, labores de jardinería, bricolaje, etc. No debemos extrañarnos,…
Alimentación, nutrición y dieta
Podemos definir los alimentos como toda sustancia ya sea sólida o líquida que cuando se introduce en el organismo realiza una serie de transformaciones…