El automasaje en el trabajo
El despacho no es sinónimo de descanso. A lo largo de la jornada acumulamos enormes tensiones por la atención prestada al ordenador, las obligaciones…
Yoga para combatir adicciones y estrés
El Yoga ofrece diferentes técnicas,  que al ser practicadas mejoran la salud no sólo fÃsica sino también psÃquica. Sin embargo, es conveniente dejar claro…
Talasoterapia y dolor de espalda
La talasoterapia es uno de los mejores remedios para los cuidados de la espalda. El agua marina caliente ejerce múltiples beneficios en los músculos…
Problemas del metabolismo lento
Una combustión deficiente o que no es llevada acabo adecuadamente, sin importar la cantidad de alimento ingerido, siempre resultará en un exceso de grasa…
Utilizar la psicologÃa para adelgazar
Utilizar la psicologÃa para adelgazar se refiere a la realización de un trabajo consciente tanto en lo que a nutrición se refiere como a…
La Dieta Mediterránea previene enfermedades crónicas
Todos hemos escuchado alguna vez hablar sobre la dieta mediterráneay los muchos beneficios que trae para la salud. Esta dieta que proviene precisamente de…