Problemas de insomnio y flores de Bach I
Algunas personas, a lo largo de su vida, y por diversas razones, suelen tener problemas de sueño. Una vida estresante, demasiado trabajo, preocupaciones familiares,…
Artes Marciales y alimentación
Todos los deportistas, siguen o deberÃa hacerlo,  algún tipo de dieta que se encuentre acorde al estilo de disciplina que practican. En los artistas…
Dietas milagrosas ¿Representan un peligro para la salud?
Existen cientos o miles de dietas, las hay para todos los gustos y necesidades. Algunas son equilibradas y se logrará perder peso de forma…
La actividad fÃsica ya tienen su Pirámide propia
Asà como existe la tan conocida Pirámide de los Alimentos, el Observatorio de Hidratación y Salud ha publicado además de una guÃa sobre consejos…
De cara a la navidad, saber decir No
No, es una palabra que les cuesta mucho pronunciar a algunos adultos. Sin embargo, de niños, todos hemos tenido tiempo para entrenarnos y responder…
Stretching antes de navidad
No hay nada mejor que el stretching postural para prepararse a las fiestas de navidad, manteniendo asà el dinamismo y la salud general del…