La importancia del hierro para el ejercicio
El hierro es un oligoelemento, el cual se encuentra en el organismo en forma de hemoglobina, para el desempeño de funciones vitales. La principal…
Algunos riesgos del culturismo
El culturismo, como cualquier práctica deportiva, entraña sus riesgos, y aunque se realice muchas veces en un sitio cerrado y teóricamente controlado, se puede…
Permarexia, una obsesión peligrosa
El término permarexia aún no ha sido aceptado por la comunidad médica, pero comúnmente se lo utiliza para definir el caso tanto de mujeres…
Tips para rutinas de entrenamiento
Todos aquellos que practican ejercicio fÃsico lo hacen para mejorar su calidad de vida, de esta forma y realizando el entrenamiento de manera repetitiva se…
Elongación para fisicoculturistas
Un gran mito que abraza a los gimnasios desde los comienzos de la práctica del fisico culturismo es que la elongación va contra la…
Todo acerca del sÃndrome diarréico
La diarrea es el aumento de la materia fecal, aumento en el numero de las deposiciones (mas de cinco veces en 24 horas) y…