Sobre entrenamiento
Para comenzar pongámonos en situación venimos entrenando a full, todos los días llendo al gimnasio y cada día superamos el tiempo, peso y descanso…
Problemas de erección
Los problemas de erección conciernen a prácticamente todos los hombre, aunque se detecta con mayor frecuencia en los varones con más de 40 años.…
Combatir al flato
Sin duda, una de las molestias que más acompañan a los deportistas a lo largo de su vida es el llamado “flato”. Ese dolor…
Músculos y proteínas
En el mundo del fitness al igual que en otras actividades existen creencias sobre determinadas cuestiones que muchas veces no son del todo verdaderas.…
Vitamina D y osteoporosis
Un informe recientemente publicado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) en la revista Osteoporosis Internacional, da cuenta que la falta de vitamina D…
Vigilar la forma de beber
Una de las frases más repetidas por entrenadores y aficionados al deporte, así como cualquier médico o persona relacionada con este mundo, es que…