Para comprender la hiperventilación y la crisis de pánico
La hiperventilación es una manera de respirar anormal e inadaptada, que excede las necesidades de nuestro organismo. Las inspiraciones son demasiado rápidas en la…
¿Qué comer teniendo dolor de estomago?
No te asustes, tener dolor de estomago no es algo raro, y menos si haces deporte, incluso si mantienes una buena dieta, puede haber…
Luchar contra los complejos y la timidez
No necesitamos a nadie que nos haga una crÃtica seria, puesto que nosotros somos los primeros en hablar mal de nosotros mismos. Pero, quizás…
Prevención de capsulitis de dedos
Hoy en la sección de prevención de la categorÃa salud vamos hablar de un tema que afecta a muchos deportistas, y son las llamadas…
Sexo y salud, todo lo que se debe conocer
No fumáis, no bebéis, coméis de manera equilibrada, y hacéis deporte… muy bien. Vuestra higiene de vida contribuye a prevenir el riesgo de infarto…
La fibra alimenticia garantiza vivir más tiempo
El consumo de fibras alimenticias está asociado a una reducción de la mortalidad (enfermedad cardiovascular, infecciosa, respiratoria, cáncer, etc.). Dicho de otra forma, comer…