La absorción de nutrientes
Una alimentación adecuada está llena de detalles a tener en cuenta ya que de ello depende no solo una dieta balanceada sino también saludable…
Prevenir el estrés para evitar la depresión
Se trata de algo bastante común: el estrés mal llevado puede ser nefasto para la salud, y derivar en depresión. Por lo tanto, se…
Estiramientos para el alivio del dolor de espalda
Muchas personas aseguran que padecen dolores cotidianos, principalmente de espalda, y eso no significa que necesariamente sean personas de la tercera edad o excesivamente sedentarias.…
Kaisendo, un modo de defensa personal integral
Enfocado en la esencia del arte de la guerra, el Kaisendo, un modo de defensa personal integral resume un concepto de prevención que puede…
Cómo reconocer un lunar de un melanoma
El melanoma es un cáncer de piel, y no se debe confundir con un simple lunar benigno. El melanoma maligno es particularmente grave, puesto…
Lesiones Aeróbicas
En la mayorÃa de las rutinas de entrenamiento los ejercicios aeróbicos son una parte importante. Sin embargo, también lo son las lesiones aeróbicas que…