Beneficios de incluir Omega 3 Solgar en la dieta
Beneficios de incluir Omega 3 en la dieta, una excelente opción por los múltiples beneficios que aportan estos ácidos grasos a nuestro organismo.
A close up of the wild most famous medicinal plant ginseng (Panax ginseng). Isolated with a root
Ginseng: Qué es, por qué y cómo tomarlo
Hoy desde Punto Fape vamos a hablar del ginseng, qué es, por qué y cómo tomarlo teniendo en cuenta que ha sido catalogado como…
Agujetas o Dolores Musculares Post Entrenamiento
Todos hemos sentido dolores musculares luego de las sesiones de entrenamiento o después de haber realizado alguna actividad que nos demandase mas de lo…
La dieta ideal
Existen cientos de modelos de dietas a seguir según el objetivo que deseemos alcanzar, la mayorÃa de ellas están enfocadas a la pérdida de…
Entrenar hasta el Fallo Muscular
Cuando buscamos información sobre rutinas de entrenamiento o sobre ejercicios con pesas encontramos con mucha frecuencia la frase "fallo muscular": ejecutar 3 series hasta…
Consecuencias del abuso de los esteroides anabólicos
El consumo de esteroides anabólicos por parte de deportistas y otras personas con fines recreativos, estéticos o competitivos, que buscan mejorar su apariencia fÃsica,…