¿Se debe ir rápido para perder peso?
Perder peso lentamente no serÃa más eficaz que perderlo rápidamente, según un estudio australiano que contradice los consejos generalmente dados a las personas que…
Bailar zumba adelgaza más que practicar yoga, step o salir a correr
Es uno de los deportes de moda y también uno de los preferidos por divas y famosas celebrities como Shakira, Letizia (hay quienes dicen…
Paseos de otoño para perder peso
Existe un plan que es especialmente agradable en cualquier época del año: caminar. El hábito de pasear y caminar a buen ritmo es una…
Seis consejos para perder peso
Perder peso es una decisión personal que siempre debe de tener como objetivo la salud. Por eso, aquellas personas que deciden hacer dieta deben…
Los mejores deportes para practicar en verano
El verano es una época del año muy propicia para compartir más tiempo libre con los amigos y hacer deporte. ¿Cuáles son los mejores…
Beneficios y desventajas del régimen sin gluten
Seguir una dieta sin gluten, sin obtener un diagnóstico de la enfermedad celÃaca puede dar lugar a complicaciones graves y conducir a la escasez…