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Entrenar en casa con Fregogym
Muchas personas buscan alternativas para hacer ejercicios en casa porque no les gusta ir al gimnasio o porque no tienen tiempo para hacerlo, por…
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El tema de la obesidad y el sobrepeso es algo que preocupa a muchos. Tratar de estar en forma se reflejará tanto en la…
Abdominales y musculación
La importancia del desarrollo muscular de los abdominales no se puede dejar de lado, y tampoco es únicamente una cuestión de estética. Con unos…
La tendinitis del deportista, anatomÃa y prevención
La tendinitis es un dolor fuerte que muchos deportistas conocen, y que requiere normalmente varias semanas para su recuperación total. No obstante, es relativamente…