¿Cómo perder peso practicando musculación?
La práctica del running y el cardio no son las únicas soluciones deportivas para perder peso. La musculación también es un excelente medio para…
Perder peso cambiando rutinas
En muchas ocasiones, nuestro plan para la pérdida de peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen cientos de…
Lucha contra la obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquier persona sin importar sexo, edad, nivel socioeconómico, situación geográfica o color de piel;…
Entrenamiento cardiovascular deportivo
Bicicleta, deportes aeróbicos, remero, cinta de correr, jogging, roller, son ejemplos de deportes cardiovasculares. La práctica de los deportes cardio obliga a trabajar los…
Papá Noel promueve un estilo de vida poco saludable
La imagen del querido Papá Noel que deja los regalos bajo el árbol de navidad ha sido objeto de estudio por parte del experto…
La micoterapia, el uso curativo de los hongos
La medicina alternativa utiliza el poder curativo de los hongos transformándolos en un sistema terapéutico. Históricamente los hongos han sido utilizados como fuentes de…