Consejos para evitar el dolor de espalda
Tener una buena higiene postural es fundamental para prevenir los dolores de espalda que con frecuencia surgen por adoptar posturas incorrectas al trabajar sentado…
La forma adecuada de realizar los estiramientos en función de la anatomÃa
Realizando estiramientos de forma regular, conseguÃs mantener la flexibilidad del cuerpo. También se gana en rendimientos a la hora de la práctica de vuestros…
Los aductores
Hoy en nuestro artÃculo dedicado a la anatomÃa vamos a tratar los músculos aductores. Estos músculos, por lo general, suelen ser origen de ciertas…
BÃceps braquial
El músculo biceps braquial (Biceps cubiti o brachi) es un músculo del brazo, situado en la región anterior y superficail del brazo; largo, cilÃndrico,…
AnatomÃa y plastinación
Dos términos que hoy se unen anatomÃa y plastinación con el objetivo de hacer más sencillo y didáctico el estudio del cuerpo humano y…
La zona lumbar
Una de las partes del cuerpo más delicadas y que más debemos proteger es, sin duda, la zona lumbar. La zona lumbar, situada en…