Las frutas en la dieta deportiva
Para practicar deporte de una forma saludable también es necesario prestar una atención especial a la alimentación para dotar al cuerpo de la energÃa…
La correcta alimentación para los deportes de invierno
Por fin llegan los dÃas de enfundarse los esquÃes, y de pasarse todo el dÃa en la nieve, disfrutando al máximo de un deporte…
Las virtudes del café en una dieta sana
Curiosamente, pocos especialistas de la medicina natural recomiendan beber café. Los médicos, formados en la lucha contra las "adicciones" de todo tipo, ponen normalmente…
Ocho beneficios saludables de los plátanos
Tomar abundante fruta es fundamental para tener una vida saludable. Una de las frutas más ricas es el plátano. El plátano es rico en…
El sandwich para comer de una forma equilibrada
El tiempo es lo que falta para comer de forma tranquila. El apogeo de los fast-foods, que suelen implicar una comida basura, se ha…
Receta de tarta de queso frÃa
Los amantes de la cocina disfrutan de una forma especial con el placer de la reposterÃa al preparar postres para disfrutar con los amigos,…