Vitamina D, la vitamina de los deportistas y del invierno
La vitamina D es indispensable para la solidez de los huesos. Interviene también en la fuerza muscular y en la salud del corazón. Es…
¿Para qué sirven las proteÃnas en la práctica de un deporte?
Cuando nos lanzamos a la práctica intensa de un deporte, esperamos normalmente hablar de proteÃnas en polvo. ¿Realmente son indispensables? Si acudÃs a un…
Diez consejos prácticos para cocinar mejor
La cocina es un arte que puede ser especialmente complejo en sus inicios. En Punto Fape te damos diez consejos para cocinar mejor: 1.…
Los errores más comunes para adelgazar
El objetivo de perder peso lleva a algunas personas a cometer errores que es mejor evitar. La salud es un pilar fundamental en cualquier…
La alimentación de los futbolistas, ¿qué comer en el descanso?
No cabe duda de que un futbolista debe hacer el lleno de energÃa durante el descanso del partido. A lo largo de este, se…
ZICO busca tu momento de bienestar
El agua de coco, en su forma natural, se encuentra en el interior del coco verde, antes de que alcance su plena madurez y…