La famosa dieta Dukan
Hoy nos dedicaremos a hablar acerca de la dieta que está de moda y que posee infinidad de seguidores y detractores en todo el…
Los errores que se deben evitar antes de una carrera de resistencia
Desde los años 80, el régimen disociado escandinavo se suele practicar antes de un ejercicio de resistencia, al igual que la mayorÃa de los…
Magnesio para estar joven, reducir el cansancio y la fatiga
La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos de todas las sustancias requeridas y mantener…
Nutrición y dietética para bajar de peso
Antes de nada conviene saber que en asuntos de nutrición y dietética la sal aumenta la sensación de hambre. Un consumo reducido de sal…
Para aumentar la masa muscular conviene comer frutas y verduras
¿Quién ha dicho que habÃa que limitarse al consumo de proteÃnas para desarrollar los músculos? Las frutas y verduras frescas también juegan un papel…
Cómo elegir cursos de nutrición
Los cursos de nutrición están muy demandados por parte de profesionales que quieren actualizar sus conocimientos gracias a un reciclaje constante que potencia la…