La importancia del potasio en la dieta deportiva
La alimentación de un deportista requiere de varios alimentos y diferentes tipos de nutrientes, uno de los más importantes es el potasio, este es…
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La navidad saca de nosotros lo mejor de nuestros corazones, es una época en que podemos ser más solidarios que de forma habitual, esto…
La fibra es un nutriente que podemos encontrarlo en los alimentos tales como los vegetales, esta no se absorbe ni se digiere y tiene…
La pérdida de lÃquidos en el deportista es de una gran preocupación ya que la falta de estos en el cuerpo produce un desmejoramiento…
En la dieta de un deportista jamás deben faltar varios alimentos que son las fuentes principales de nutrientes para el cuerpo. Varios de ellos…
La correcta alimentación en un deportista ayuda a un mejor entrenamiento, a una recuperación más rápida y a mantener una buena calidad de vida…