Los estimulantes hormonales para aumentar la masa muscular
Los estimulantes hormonales son micronutrientes que sostienen las funciones hormonales. Actúan como precursores de las principales hormonas. La gran mayoría actúa induciendo un control…
Ácidos grasos Omega3 en la dieta del deportista
Todos hemos oído hablar de los ácidos grasos Omega3 y de su importancia para nuestra salud sobre todo los beneficios para el sistema cardiovascular.…
La producción de testosterona para el aumento de masa muscular
La testosterona es la hormona masculina por definición que representa para los adeptos de la musculación unas grandes perspectivas de crecimiento muscular y de…
Las claves de un régimen adelgazante acelerado, régimen piramidal
Perder peso o volverse más delgado, o secar la musculatura son los objetivos de un buen número de gente, deseosa de tener un aspecto…
Nutrición y dietética, conoce sus diferencias
Frecuentemente suelen utilizarse las palabras nutrición y dietética como sinónimos siendo en realidad términos diferentes. Mientras la primera hace referencia a los nutrientes que…
Los beneficios de la vitamina B12
La vitamina B12 es la más importante de todas las vitaminas B complejas puesto que es un elemento fundamental para la producción de glóbulos…