¿Cómo ser entrenador personal?
Hoy desde Punto Fape compartimos todo lo que se necesita para ser un entrenador personal.
Como perder peso, como mantener el peso ideal
Todos nosotros sabemos lo difÃcil que es para muchas personas saludables perder peso y mantenerse en el peso ideal, el exceso de peso asociado…
Alimenta tus músculos, Complementos de ProteÃna 90
En la dieta diaria de cualquier persona las proteÃnas son las sustancias mas importantes, esto es especialmente válido cuando entrenas con pesas porque la…
Revitalizar el cabello de los hombres
La belleza de nuestro pelo, al igual que su tono vital, depende en parte de nuestra alimentación. A continuación os proponemos algunos consejos para…
Cómo actúan las bebidas energéticas y las isotónicas
Quienes practican asiduamente ejercicio fÃsico suelen consumir bebidas energéticas o isotónicas. Para muchos ambas son iguales, sin embargo no es asà ya que existen…
Entrenamiento para perder grasa y ganar músculo
Una pregunta recurrente entre los aficionados al entrenamiento con pesas tiene que ver con la posibilidad de ganar músculo mientras se pierde grasa, en…