Razones importantes para que los hombres practiquen yoga
El yoga ayuda a liberarse del estrés. Algunos hombres incluso golpean en un saco de boxeo, otros utilizan una barra con pesas, o corren…
Stretch & Tone, una gimnasia suave
Antiguamente estaba destinado a la reeducación de los bailarines profesionales, el Stretch & Tone se ha convertido en un método de puesta en forma…
La práctica del Pilates, un método original
Con el mismo nombre que su creador, Joseph Pilates, este método es un sistema de ejercicios fÃsicos que tiene por finalidad equilibrar los músculos…
La práctica del Pilates especÃfica para hombres
El método Pilates es un entrenamiento que comprende de forma completa de la cabeza hasta los pies. Normalmente es percibida como una gimnasia para…
Tantra y Yoga, controla tus energÃas
Tantra y Yoga, controla tus energÃas a través de la expansión de la sensación de consciencia, mucho más que una de las ramas del…
¿Por qué y cómo practicar yoga?
El yoga es una disciplina milenaria que conoce en este momento un éxito creciente. Detengámonos un momento, dejemos las prisas de lado, y pongamos…