Los spa cruceros una nueva forma de relax
Sin lugar a dudas el realizar un viaje de placer siempre nos da la seguridad de conocer nuevos lugares o retornar a alguno en…
Deporte y vida estresada, la solución
¿Qué deporte escoger cuando se está muy estresado, como consecuencia de una vida cotidiana demasiado trepidante? Entre el trabajo, donde siempre hay que dar…
Método Pilates, Danza Bhangra y Yoga componen el Bhangralates
Todos conocemos el Método Pilates y también el Yoga, ambas disciplinas muy practicadas en los tiempos modernos por se beneficiosas tanto para el cuerpo,…
El stretching, una actividad fÃsica muy eficaz
El stretching es un término inglés que significa literalmente "estirarse", de ahà la práctica de los estiramientos que se asocia al stretching. Complementario del…
Pilates y osteoporosis
La osteoporosis es un problema que según estadÃsticas recientes puede ser sufrida por más de un cincuenta por ciento de las personas de más…
Pilates para aliviar dolores de espalda y columna
Los dolores de espalda son frecuentes y para aliviarlos una vez transcurridos unos dÃas y habiendo dejado de ser aguda la molestia, la práctica…