Pesas y Deporte
Siempre se acude al gimnasio para lograr más fuerza o volumen y complementarlo con el deporte. ¿Ahora bien sabemos como complementarlos? ¿Siempre es necesario…
Alimentos para aumentar la masa muscular
Para aquellos que desean aumentar sus músculos de manera natural, fuera de los ejercicios propios para este objetivo, existen alimentos que ayudan en esta…
Slender shaper
¡Este aparato hace todo por usted! Modele, tonifique los músculos, fortalezca esas zonas problemáticas, el aparato hará todos los ejercicios por usted. Recupere la…
Pliometria para brazos
Muchas necesitamos aumentar nuestra potencia en los brazos y buscamos diferentes ejercicios para lograrlo. Los deportes de combate buscan la potencia en piernas y…
Gimnasia hipopresiva abdominal
Se ha escuchado en estos últimos tiempos sobre un método revolucionario que es la gimnasia abdominal hipopresiva. Este metodo fue descubierto por Marcel Caufriez,…
Tips para mejorar tus sentadillas.
Las sentadillas es uno de los ejercicios más utilizados, recomendados y cuestionados. Muchas preguntas rodean a las sentadillas y muchas respuestas dan a nuevas…