La termoterapia para perder peso
Del griego "thermos", calentar, y de "therapeuein", curar, la termoterapia utiliza el frÃo y el calor para calmar los dolores y tensiones de cada…
Funciones del sistema esquelético
Un concepto básico que podemos hallar en cualquier libro de anatomÃa nos dirá que el sistema esquelético se encuentra formado por un conjunto organizado…
Power Plate: la nueva tecnologÃa que ayuda a la salud
A la hora de iniciar nuestra actividad deportiva optamos  por salir a caminar, por trotar, realizar bicicleta o algún tipo de trabajo en donde…
Aparatos de musculación, una elección difÃcil
Antes de comenzar un programa de musculación, es importante tener un buen equipamiento. Una vez que se ha superado esta etapa, la cuestión está…
Método para favorecer el aumento de masa muscular
En un primer tiempo, debéis comer de manera equilibrada para tener una buena base. Después, debéis comprobar que se están cubriendo las necesidades proteicas.…
Diferencia entre el invierno y el verano
Una entrada que puede parecer muy tonta pero que es uno de los principales focos de problemas y de lesiones a lo largo del…