Fitness y entrenamiento cardiovascular
El fitness es una disciplina deportiva que busca mejorar la condición fÃsica, y la higiene de vida, asà como el bienestar general de todos…
La elección del banco de musculación
El banco de musculación es un instrumento muy práctico para desarrollar los pectorales. El banco se puede usar tumbado, en paralelo con el suelo,…
Fitness y musculación, una alianza perfecta
Es muy fácil hacer fitness, al tiempo que se aumenta el tamaño muscular de todo el cuerpo. Veamos una serie de consejos para unir…
Kettlebells para el desarrollo muscular
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Jogging y ciclismo en inmersión
Para los no adeptos a la carrera, el aquajogging nos reconcilia con este ejercicio. Ciertamente, el ritmo cardÃaco aumenta del mismo modo, pero los…
Culturismo, ¿hasta dónde puedes llegar?
Tener lÃmites en todo aquello que se emprende a lo largo de la vida deportiva resulta beneficioso para no sentir frustración cuando los resultados…