Trabajar las piernas: ejercicios para cuádriceps
El trabajo de piernas está muy bien representado por el ejercicio de sentadillas. Normalmente, no existe ninguna rutina de piernas que no incluya las…
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El mercado del fitness y wellness ha implementado desde hace tiempo los ejercicios en el agua sobre todo por los beneficios y bienestar que…
A medida que se acerca el buen tiempo, que este año parece que llegará antes de lo que se piensa, hay que ir pensando…
El ejercicio que os proponemos hoy para desarrollar unos brazos como camiones, se lo debemos al gran Larry Scott, ilustre culturista de principios de…
Si hay una cosa que más puede beneficiarnos en todos los aspectos, es la la piscina en nuestros primeros meses de vida. Es altamente…
Este artÃculo está especialmente dirigido a todos aquellos que quieren lograr el pecho más grande y definido de todos los que le rodean en…