Reforzamiento muscular y trabajo cardiovascular
Son muchas las personas que deciden ponerse a hacer musculación. En realidad, no siempre corresponde al deseo de desarrollar una gran musculatura. El motivo…
Fitness y entrenamiento cardiovascular
El fitness es una disciplina deportiva que busca mejorar la condición fÃsica, y la higiene de vida, asà como el bienestar general de todos…
Correr manteniendo una buena postura
La carrera es el más accesible de los deportes, pero se debe conocer bien la técnica de base para evitar las agujetas, los dolores…
La práctica del Free Ride
El Free Ride es un tipo de deporte dirigido a todo el mundo, pero más concretamente a los amantes de los deportes de invierno,…
Deporte y ejercicio cardiovascular
Con la llegada del buen tiempo, son muchos los que deciden ponerse en forma, con la práctica de algún tipo de actividad fÃsica. Veamos…
Encuentra el gimnasio ideal para ti
Hemos tomado la decisión de comenzar a realizar actividad fÃsica y sabemos que nada mejor para obligarnos a cumplir con este plan de ponernos…