Mantenerse en forma con el aquagym
El aquagym: la gimnasia suave El agua suprime los riesgos de sufrir cualquier tipo de daño muscular. Pero, ofrece al mismo tiempo una incomparable…
La natación, el deporte ideal para mantenerse en forma
La natación es un deporte completo En época de buen tiempo, la natación es la actividad deportiva por excelencia. En efecto, este deporte es…
El Aquabody, una actividad fitness revolucionaria
Como su mismo nombre indica, el Aquabody forma parte de la categorÃa de las actividades fitness realizadas en un medio acuático, generalmente en una…
Ejercitate en el agua
Si te gusta el agua pero te aburre nadar te gustara este articulo.Te traigo una rutina que puedes aplicar en la pileta. La pileta…
Rugby Subacuatico
PodrÃamos decir que el mundo del fitness se ha reinventado en estos últimos años, diversas modalidades, técnicas y escenarios han hecho posible esto. Una…
Aqua Toning, tonifica tu cuerpo en el agua
Las diferentes culturas han usado los beneficios del agua para el bienestar y la salud en general. Ya las más primitivas estructuras sociales tenÃan…