Los beneficios de las actividades acuáticas
Con el agua, el impacto es tal sobre el cuerpo, que sus beneficios son enormes, y a diferentes niveles. Primeramente es bueno para mantener…
Aquafitness para estar en forma
Los beneficios de esta disciplina deportiva son muchos. Su práctica está altamente recomendada para personas mayores que con el tiempo han sufrido problemas de…
Fitness en el agua y aquabiking
El agua tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo. En el agua, el cuerpo pesa solamente una décima parte de su peso real, por…
El aquafitness, la mejor forma de relajarse
Se trata de una actividad muy similar al aquagym, y para muchos es la solución ideal para reparar los daños sufridos en las articulaciones,…
Las variantes dinámicas del aquagym
El aquapower: versión acuática del Body Jump Inspirado en el Body Jump, el aquapower se practica con mancuernas en los brazos y botas en…
El aquagym: un entrenamiento redondo
El aquagym es un deporte francés que no siempre ha llevado este nombre. Efectivamente, la palabra "aquagym" no se utilizaba antiguamente. Con el tiempo…