Ejercicio en espacio reducido
Si vives en un departamento, tienes ganas de ejercitarte, no cuentas con dinero para ir a un gym o no te gusta salir a…
Gimnasios para mujeres
La mayorÃa de las mujeres que acuden a los gimnasios se siente o sintió alguna vez incomodidad. La razón por la cual pasa esto…
Entrenar en casa con Fregogym
Muchas personas buscan alternativas para hacer ejercicios en casa porque no les gusta ir al gimnasio o porque no tienen tiempo para hacerlo, por…
Consejos sobre fitness de la semana
Comenzar a practicar un deporte para muchos es una decisión difÃcil. Muchas veces la falta de tiempo, el agotamiento después de una jornada intensa…
Puntos importantes en una clase de aeróbic
La práctica de cualquier actividad fÃsica debe en principio tener un atractivo que sirva de motivación para quien la lleva adelante. La mayorÃa de…
Las 7 razones principales para practicar aquarunning
El aquarunning es un ejercicio aeróbico excelente para mantenerse en forma. No olvidemos que el running suele ser un deporte que provoca traumas y…