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Cuando elegimos un tipo de entrenamiento para artes marciales, debemos ser bastante rigurosos y tener en cuenta ciertas pautas. Veamos entonces cuáles son los…
Entrenamiento femenino con peso muerto
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Que hacer en caso de oscuridad en la montaña
Uno de los principales peligros que podemos encontrarnos en la montaña es quedarnos sin luz. No es algo tan simple como parece, y a…
Tres consejos básicos para correr en mejores condiciones
Cuando iniciamos entrenamientos muchas veces dejamos de lado algunos conceptos básicos que son en esencia aquellos que pueden condicionar una mejora relativa en nuestro…
Artes Marciales o Deportes de Combate
Cuando hablamos de diferencias entre Artes Marciales o Deportes de Combate, debemos tener en claro una serie de conceptos tanto de uno y como…
Hablar en positivo
Son miles las veces que haciendo el rol de entrenador o de jugador, las ordenas en el momento del partido no llegan a tener…