Yohanna Alonso, artes marciales como defensa personal de mujeres maltratadas
La idea de utilizar las artes marciales como defensa personal no es algo nuevo pero Yohanna Alonso, dos veces campeona de Muay Thai, decidió…
Practicar rafting en Suecia
Para quienes gustan de los deportes extremos y la aventura Suecia es una excelente opción como destino turÃstico en cualquier época del año. Un…
Taekkyon, arte marcial coreano
Un arte milenaria, considerada como la antecesora del Taekwondo, el Taekkyeon, originario de Corea tiene la particularidad de ser una lucha que se practica…
Rapell: CaracterÃsticas y equipo básico
Un sistema de descenso por medio de cuerdas en superficies verticales, el rapell requiere de la utilización de técnicas especÃficas que también se utilizan…
Invierno, esquà o snowboard
Llega el frÃo y los deportes de invierno son protagonistas de unos dÃas de relax y diversión en familia o con amigos. Pero no…
Principios básicos de la práctica de culturismo
Podemos ver como los culturistas entrenan en el gimnasio diariamente y por varias horas, no se trata del mismo entrenamiento que por lo general…