La Molina Nieve y naturaleza a pleno en el Pirineo Catalán
Los amantes de los deportes de invierno en general y el esquà en particular ya están preparando sus vacaciones para disfrutar de la naturaleza…
Principios Weider para intermedios, Primera parte
Hace unos dias escribà un artÃculo donde explicaba cuales de los Principios Weider debe considerar un principiante en el entrenamiento con pesas; hoy avanzando…
Extracto Ginkgo Biloba fortalece los huesos
Según una investigación reciente el Extracto Ginkgo Biloba fortalece los huesos un beneficio que se suma a los que ya se le atribuÃan a…
Las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal
Ideales y recomendadas para mejorar el equilibrio entre el cuerpo y la mente las artes marciales mejoran la flexibilidad corporal. Las artes marciales producen…
Trabajo con Carga: Mejores resultados para futuros culturistas
En un entrenamiento cuando hablamos de descanso, tenemos que distinguir muy bien a lo que nos referimos, ya que una cosa es hablar de…
La preparación fÃsica de Rafa Nadal al descubierto
Rafael Nadal acaba de conquistar el decimonoveno Grand Slam de su carrera protagonizando uno de los espectáculos con más épica en el mundo del…