Gimnasio, ¿mejor solo o acompañado?
Muchas veces se nos plantea la duda de si realizar nuestras sesiones de entrenamiento en compañÃa o más bien solos. Esta es una duda…
Ya empieza el Europeo de Atletismo 2010
Barcelona inicia hoy su nueva aventura olÃmpica con la disputa del Europeo de Atletismo 2010. Durante más de dos años, la ciudad se ha…
Natación y Juegos OlÃmpicos
Una de las competiciones deportivas más seguidas por el público en los Juegos OlÃmpicos es sin lugar a dudas la natación. Y no nos…
Variantes de la Sentadilla
El ejercicio estrella de la cultura fÃsica es la sentadilla o squat, nos permite entrenar de manera integral todo el cuerpo con énfasis en…
Hung Gar Kung Fu
Considerado como uno de los estilos de Kung Fu más tradicionales el Hung Gar Kung Fu es también uno de los que ostenta mayor…
Kali, un arte ancestral de las islas Filipinas
Un arte marcial calificada como versátil y fluida en sus movimientos, son varias las teorÃas que hablan sobre el Kali, un arte ancestral de…