La Maratón cumple 2.500 años
Estos dÃas el atletismo está de aniversario, la prueba más emblemática y espectacular, la maratón, cumple 2.500 años de existencia. Muchos siglos y mucha…
Estiramientos para correr
El calentamiento es una de las partes esenciales de cualquier entrenamiento, tanto en los deportes colectivos como individuales. Los estiramientos son, por antonomasia, la…
Rendimiento y respiración
Hemos hablado muchas veces de la importancia de la respiración en el deporte. Pero más allá de ser un tema notorio dentro del deporte,…
A por los 1.000 metros!
Con el Europeo de Barcelona 2010 aún en la retina, y más aún, con el impresionante record que nos proporcionó al deporte el corredor…
Puesta a punto fÃsica para ciclistas
Llega el momento de volver a competir, o simplemente, has pasado un tiempo de reposo y descanso, de vacaciones con la familia o los…
La motivación y los refuerzos
Si navegamos un poco por la red, encontraremos decenas de artÃculos y páginas que hablan sobre la motivación en el deporte, y como esta…