Practicar running en invierno
Un deporte especialmente indicado para practicar durante el invierno, el running permite no solo realizar un entrenamiento efectivo y saludable sino también tolerar las…
Grete Waitz, la eterna reina del maratón
Los Juegos han acabado, pero sus historias nos van a durar una buena temporada, aunque hoy en deportes individuales os quiero hablar de Grete…
Michael Phelps ya es el deportista con más medallas olÃmpicas
En estas OlÃmpiadas de Londres 2012 hay varios deportes y varios deportistas que son motivo de especial seguimiento, ya que pueden conseguir hacer récords…
Tres consejos básicos para correr en mejores condiciones
Cuando iniciamos entrenamientos muchas veces dejamos de lado algunos conceptos básicos que son en esencia aquellos que pueden condicionar una mejora relativa en nuestro…
La soledad del entrenamiento individual
Los deportes individuales tienen sus cosas buenas y sus cosas malas, pero es evidente que una de las que más destaca si te estás…
El partido de tenis más largo de la historia
Estos dÃas se ha hablado mucho de tenis por el gran partido que ha mantenido Rafa Nadal contra el número uno del mundo, este…