Quemar calorÃas poniéndote patines
Cada vez es más frecuente ver a deportistas enfundándose unos patines en linea y surcando nuestras calles y zonas planas de la ciudades, incluso…
12 ayudas para salir a caminar
Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico…
La lÃnea de meta y el factor túnel
Hoy hablamos un poco de atletismo, y más especÃficamente del llamado factor túnel. Que no es más que aquella sensación única que sienten los…
Entrenar para la carrera de tu vida
Cada vez son más los que buscan por internet o simplemente preguntan a sus entrenadores por como entrenarse para una maratón. Realmente, la maratón…
Ejercicio fÃsico y adolescencia
El ejercicio fÃsico es fundamental en todas las edades, pero en la etapa de la adolescencia. Gracias al ejercicio se desarrollan los músculos y …
Patinaje en lÃnea
Es posible que, al igual que la mayorÃa de gente, pienses que patinar en lÃnea es simplemente ponerse un par de patines de lÃnea…