Principios Weider para entrenamientos avanzados
En principio mi intención es proveer información para los novatos en el entrenamiento con pesas, sin embargo para dar una perspectiva mas completa considero…
WABBA, NABBA, FEFF, Mr. Olympia, Arnold Classic, vÃdeos de culturistas, GalerÃas de fotos mujeres musculosas y grandes fisicoculturistas.
En principio mi intención es proveer información para los novatos en el entrenamiento con pesas, sin embargo para dar una perspectiva mas completa considero…
El entrenamiento de los culturistas es fuerte y eso todos lo sabemos, pues el sistema de preagotamiento en culturistas los es más. Para llevarlo…
Muchas veces se nos plantea la duda de si realizar nuestras sesiones de entrenamiento en compañÃa o más bien solos. Esta es una duda…
El ejercicio estrella de la cultura fÃsica es la sentadilla o squat, nos permite entrenar de manera integral todo el cuerpo con énfasis en…
El tamaño y simetrÃa del brazo depende en gran medida del desarrollo del trÃceps braquial, es muy importante prestarle atención si notas que te…
El ocho veces ganador del Mr. Olympia, Ronnie Coleman, se caracteriza por poseer uno de los cuerpos mas grandes en la historia de este…