Mentalidad campeona
La diferencia entre los grandes deportistas (o equipos) del común de los mortales es la forma de enfrentarse a los retos deportivos que cada…
Consejos para respirar bien nadando
Hoy en la sección de deportes acuáticos hablamos un poco sobre natación. Mucha gente tiene reparos a ir a la piscina porque no controla…
Muere Stephane Brosse en el Mont Blanc
Malas noticias para el esquí y los amantes de los deportes extremos. Hace unos días nos enterábamos de la noticia de que el compañero de Kilian Jornet, Stephane Brosse…
Cardio para mejorar tus abdominales
Estoy seguro que muchos de vosotros estáis especialmente interesados en conseguir esa ideal forma de six-pack en vuestro abdomen, y que por ello, durante…
Que hacer en caso de oscuridad en la montaña
Uno de los principales peligros que podemos encontrarnos en la montaña es quedarnos sin luz. No es algo tan simple como parece, y a…
Tres consejos básicos para correr en mejores condiciones
Cuando iniciamos entrenamientos muchas veces dejamos de lado algunos conceptos básicos que son en esencia aquellos que pueden condicionar una mejora relativa en nuestro…