La depresión
En situaciones en que estamos altamente deprimidos, o simplemente tenemos un bajón, lejos de fármacos o milagros aventureros, el deporte puede ser una de…
Elementos principales para entrenar jóvenes
Es una realidad que el entrenamiento se debe adaptar a nuestras circunstancias, tanto físicas como mentales, pero también debemos hacer diferencias por razón de…
Alcohol y deporte
Que los excesos son malos, y que todo mal habito debe ser eliminado si queremos hacer deporte, es algo compartido por cualquiera mínimamente informado…
Tecnología para correr
En la actualidad, tenemos a nuestra entera disposición u a gama tremendamente amplia de todo tipo de aparatos de todo tipo para hacernos más…
La falacia de los resultados
Aprovechando que estos días acaban muchas competiciones deportivas de equipo, llega el momento de evaluar y determinar los resultados que hemos obtenido con un…
El sol y nuestros ojos
No siempre tiene que haber un accidente o tener alguna enfermedad anterior para estar en peligro. De hecho, no hace falta estar en un…