Sobrepeso y deporte
Que el deporte es para todos, no es una frase hecha o sin sentido, es una realidad como un templo, por eso mismo, todos…
El calentamiento
Uno de los elementos que más dejamos de lado cuando somos entrenadores y deportista es justamente uno de las partes más importantes del propio…
Para salir a la montaña
Centenares de personas empiezan a lanzarse estos días a la montaña. Con ellos, quedará detrás una larga cola de fotos y recuerdos, así como…
Planificación y máximo rendimiento
En nuestra vida necesitamos planificación, una hoja de ruta es esencial para poder marcarnos pequeños objetivos, cumplirlos e ir avanzando hacía el objetivo vital…
Pendientes de hierba
Volvemos a la montaña, para hablar sobre los descensos en hierba. Es un tema delicado. Los aficionados a la montaña se imaginan estrepitosas pedreras…
Impertinencia y jóvenes
Hoy vamos hablar un poco sobre la impertinencia de los jóvenes deportistas y como hacer frente a estas situaciones si ejercemos el papel de…