¿Hombre o mujer?
Estos días, se viene disputando la reunión de Berlín de atletismo. Hablabamos de Rudisha y su récord mundial en los 800, pero no solo…
Nuevo record en los 800 metros
Llevamos hablando de tiempos, récords, carreras y de atletas ultra preparados para batir las barreras humanas de la velocidad de hace semanas, pero no…
Los pies del velocista
Nuestras características físicas marcan y determinan en muchos aspectos nuestro rendimiento y nuestra adaptación a los deportes. Es evidente que una buena altura nos…
La Maratón cumple 2.500 años
Estos días el atletismo está de aniversario, la prueba más emblemática y espectacular, la maratón, cumple 2.500 años de existencia. Muchos siglos y mucha…
Relajación para los atascos de autopista
Uno de los motivos ocultos que nos provocan más estrés y desesperación, con lo que conlleva para nuestro estado de salud y nuestra situación…
Estiramientos para correr
El calentamiento es una de las partes esenciales de cualquier entrenamiento, tanto en los deportes colectivos como individuales. Los estiramientos son, por antonomasia, la…