Guerra a los 10 enemigos del entrenamiento
La no actividad física y por tanto los hábitos poco saludables, lo que llamamos hábitos o vida sedentaria son terribles para nuestro estado de…
Nadal entra en el olimpo del tenis
No podríamos hablar de otro tema que fuera de la entrada de Rafael Nadal en la historia del tenis, al ser el jugador más…
La soledad del corredor
Uno de los factores más importante psicologicamente que debemos tener en cuenta durante nuestros entrenamientos y planificaciones deportivas es justamente la soledad. Puede parecer…
¿El deporte previene la vejez?
La obsesión por mantenerse joven entre hombre y mujeres es una constante a lo largo de la humanidad. Nunca volveremos a estar tan bien…
Mejora tu running con estos trucos
Con la bajada de temperaturas, muchos estáis volviendo a entrenar, salir de casa y correr es fantástico, y más cuando los días empiezan acabar…
Vuela con el kite surf
El kite surf se basa en el hecho de propulsarse con una cometa gigante por el agua encima de un "kite" osea, una especie…