Hablar en positivo
Son miles las veces que haciendo el rol de entrenador o de jugador, las ordenas en el momento del partido no llegan a tener…
El gimnasio en casa
En la actualidad, gracias a las grandes compañías que crean material deportivo de bajo coste, y a la masificación del deporte dentro de la…
Tecnología para correr
Una de las discusiones más interesantes dentro del running es justamente la utilización o no de la tecnología para mejorar el rendimiendo deportivo y…
Beneficios de los deportes extremos
Todos estamos de acuerdo en que practicar cualquier tipo de deporte al aire libre es bueno, ya que nos hace entrar en contacto con la naturaleza…
La montaña en primavera
Ya estamos en plena primavera y es quizá una de las épocas del año donde no se sabe como actuar en montaña de forma…
Mi Coach: tu entrenador personal
Muchas personas aficionadas al deporte amateur llegan a unos puntos en que necesitan más y mejor, y por ello, el nivel de complejidad de…